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真正适合**深度睡眠**、容易**睡过头**的人：让你被叫醒的不是噪音，而是“真实后果”。 **Tethered** 是一款狠一点的**叫醒时钟**。你可以给每个提醒绑定一笔**押金/保证金**：如果没在规定时间内完成清醒验证，就会**扣款**。没有侥幸，没有赖床空间。为什么你用过很多方法，还是会迟到？ * 传统提醒靠声音：你会关掉继续睡 * 益智/计算类任务：半梦半醒也能糊弄过去 * 需要动作的方式：容易钻空子（摇一摇、随手点掉）对重度睡眠者来说，真正有效的是“立刻感到损失”。早上六点的大脑不在乎多一道题，它在乎“别亏”。你可以用 Tethered 做到： * 设定提醒与时间窗口，到点必须完成验证 * 给重要的早起任务加上押金约束（越重要越狠） * 让“贪睡一次”的代价变得清晰可见，帮助建立早起习惯与自律适合这些场景： * 起不来、容易赖床、经常按掉提醒 * 上学/上班怕迟到，需要强约束 * 想靠外力建立早起习惯、提高执行力把早晨交给真正有效的方法：**别让自己有借口**。 Terms of use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 這次《解謎鬧鐘：Tethered》更新包含多項重要錯誤修正，並新增 4 種全新挑戰：俯臥撐、深蹲、記憶、顏色連線。

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